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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Remolachas, en lata, sólidos escurridos.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Remolachas, en lata, sólidos escurridos

Remolachas, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Remolachas, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	90.96 g	90.96%
La energía (calorías)	31 kcal
Energía (julios)	131 kJ
Proteína	0.91 g	0.91%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14%
Ceniza	0.78 g	0.78%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.21 g	7.21%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	5.51 g	5.51%
Calcio, Ca	15 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.82 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	17 mg	0.02%
Potasio, K	148 mg	0.15%
Sodio, Na	194 mg	0.19%
Zinc, Zn	0.21 mg
Cobre, Cu	0.059 mg
El manganeso, Mn	0.287 mg
El selenio, Se	0.5 µg
El fluoruro, F	26.3 µg

Nutrientes en Remolachas, en lata, sólidos escurridos